入浴のメリット5選!お風呂に入る重要性を紹介!

入浴のメリット5選!お風呂に入る重要性を紹介!

突然ですが、皆さんどういう時にお風呂(湯船)に入りますか? 毎日入りますか?寒くなったら入りますか?それとも、必要になったら入りますか? 私は、元々寒いと感じる冬に入るのが基本でした。それ以外の日はめんどくさいので入らな…

白湯のメリットとは!?体や健康に良い理由を5つ紹介!!

白湯のメリットとは!?体や健康に良い理由を5つ紹介!!

私は暖かいお湯(白湯=さゆ)を飲むのが好きです。 沸騰させたお湯が余った時によく白湯を飲んでいました。 ある時友人と会っていつも通り話をしている最中に、「白湯は体に良いのではないか?」という話題が出ました。  話を続けて…

黒汁とは!?黒汁の利点や飲み方などをご紹介

黒汁とは!?黒汁の利点や飲み方などをご紹介

 今回は最近飲み始めた、「黒汁」の効果や飲み方などをご紹介します。  私の恋人であるゆきちゃん(彼女がどうして知ったのかは不明)に教えてもらってから注文(定期購入)して、現在ではほぼ毎日飲んでいます。  私自身、以前にフ…

【アマゾンエコー】種類比較とアレクサの出来ること!

【アマゾンエコー】種類比較とアレクサの出来ること!

 現在、私は大学でAIやIoT、ビッグデータといった次世代の情報技術で、社会を変革に導こうとしている「第四時産業革命」について研究するゼミナールを履修しています。  今回は、過去に何度か学習したことのあるAI搭載のスマー…

睡眠の質を上げる7つの方法とやってはいけない8つの方法

睡眠の質を上げる7つの方法とやってはいけない8つの方法

 毎日行う活動の生産性を高めるためにはコンディションを整える事は重要で、そのコンディションを高めるために必要な要素のひとつとして「睡眠」が挙げられます。 みなさんは毎朝、起きた時にスッキリとしない不快感や疲れが残っている…

立つことの大切さとメリットを紹介!立って健康を得る

立つことの大切さとメリットを紹介!立って健康を得る

 突然ですがみなさんは、座りながら勉強やお仕事をされている方が多いと思いますが、定期的に立ち上がったりしていますか?  今回は、座りすぎると身も毛もよだつ恐ろしい弊害の事実と、私が実践している、出来るだけ意識して動いてい…

発声練習を自宅で行う!素敵な声を出すための3つのやり方

発声練習を自宅で行う!素敵な声を出すための3つのやり方

 今回はテーマ通り、みなさんの素敵な声を爆速で発現する方法についてのご紹介です。  みなさんも一度は経験があると思いますが、一日の初っ端に誰かと話す際、それが寝起きであれ朝の早い時間であれ、第一声がすごく「もどかしくなる…

アイビーリーメソッドのやり方や効果を紹介!

アイビーリーメソッドのやり方や効果を紹介!

 突然ですが、みなさんは毎日のお仕事や勉強等をする際の計画はどのように立てていますか?全くもって無計画という方は少ないかと思いますが、私はこの方法を知るまでは計画を立てない事と同等レベルの非効率な日々を送っていました。(…

2019年ダイジェスト・ギャラリー!2019年ブログ内の振り返り

2019年ダイジェスト・ギャラリー!2019年ブログ内の振り返り

 新年が明けましたね。今年もよろしくお願いいたします。 2019年に投稿した39記事をギャラリー(写真にして)にして、当サイトで展開します。 気になる写真がありましたらクリックしてください。その記事に飛びます。 目次 自…

横浜観光スポットのおすすめ!写真で周辺情報を紹介

横浜観光スポットのおすすめ!写真で周辺情報を紹介

 私の地元である横浜の観光地の「桜木町」(みなとみらい地区)についてご紹介していきます。横浜といったら江戸時代の時に結ばれた日米和親条約の節でご存知の方も多いのではないでしょうか。  私が今現在居住している場所は横浜の南…

世界旅行の費用とおすすめとは?地球一周旅行まとめ

世界旅行の費用とおすすめとは?地球一周旅行まとめ

 今回は、2019年3月3日から3月23日の21日間という絶対的に大変短い期間で実施した「地球一周旅行」のまとめの記事を書いていきます。  世界中の国連加盟国は193あり、それに4カ国を足した197の「国」が今現在この地…

Dyson V8 Fluffyの特徴と掃除機の重要性

Dyson V8 Fluffyの特徴と掃除機の重要性

 今回ご紹介するのは、近年購入した「Dyson」の掃除機です。 〜目次〜 1、掃除機の重要性 2、Dyson紹介 3、商品紹介 4、まとめ 1、掃除機の重要性  そもそもどうして掃除機が必要なのでしょうか。掃除機は日々床…

コーヒーナップのメリットとは?12の効果とそのやり方

コーヒーナップのメリットとは?12の効果とそのやり方

 今回はパワーナップならぬコーヒーナップについてのお話です。  先日の「コーヒー好きがコーヒーサーバーのリコメンド」記事でご紹介しましたが、私はコーヒーが好きです。 その中の一文で、  ・朝飲む理由は、カフェインの覚醒作…

iMacの種類と特徴のご紹介!Apple製品紹介シリーズ

iMacの種類と特徴のご紹介!Apple製品紹介シリーズ

 今回は私が所有している、大好きなApple製品のうちのひとつ「iMac27」についてのご紹介です。 〜目次〜 1、iMacの素晴らしいところ 2、商品紹介 3、まとめ 1、iMacの素晴らしいところ ✔︎…

東京駅観光のおすすめ!皇居と駅舎、周辺施設の紹介

東京駅観光のおすすめ!皇居と駅舎、周辺施設の紹介

 私が現在(2019年)も通る「東京駅」の「丸の内」側の私が素晴らしいと感じたところ3つをご紹介して、みなさんが「是非とも東京駅に行ってみたい!」と思っていただけるようなリコメンドをします。  毎日や頻繁に東京駅を通過し…

六義園の紹介とおすすめ!場所と周辺グルメ

六義園の紹介とおすすめ!場所と周辺グルメ

 私は約1年間、東京にひとり暮らしをしていました。その当時の自宅の近くに「日本庭園」があるという事を知り、2回程遊びに行きました。それがJR駒込駅近くにある「六義園」という日本庭園です。 〜六義園紹介の目次〜 1、カメラ…

香水[メンズ]のおすすめ2選!夏と冬用の香水はこれだ

香水[メンズ]のおすすめ2選!夏と冬用の香水はこれだ

 「私は最近いい香りがします。」というのは主観ですが。今日はおすすめすべき香水のご紹介です。   私がデパートで悩みに悩んで厳選し購入した香水達を紹介したいと思います。とはいっても私の香水歴はそこまで長くはありませんので…

深圳の旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

深圳の旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

 前回の記事です。  本日2019年3月21〜23日は、エジプトのカイロ国際空港から飛び立って中国の深圳(しんせん)にいました。深圳は、中華人民共和国の広東省に位置する副省級市で、上の地図上だと香港の真上に位置します。 …

カイロの旅行記その2!観光おすすめ|一人で世界旅行

カイロの旅行記その2!観光おすすめ|一人で世界旅行

 今回も前回同様、エジプトのカイロ滞在中の旅記を書いていきます。  今回の章では、前回の続きとエジプト・カイロの考古学博物館、ナイル川クルーズについて書いていきます。 〓目次〓 1、前回の続き 2、カイロ考古学博物館 3…

カイロの旅行記その1!観光おすすめ|一人で世界旅行

カイロの旅行記その1!観光おすすめ|一人で世界旅行

 前回の記事です。  本日3月17〜20日は、前回のエジプト-アスワン(下の地図の黒い丸)に続きまして同国の首都-カイロ(下の地図の赤い丸)に来ています。ちなみに、前回の旅で訪れた(青い丸の)アブ・シンベルからカイロまで…

アスワンの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

アスワンの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

 前回の記事です。  本日3月15〜17日はエジプトのアスワンに行きました。ここらへんです。  エジプトは日本の国土の約2、6倍物大きさがあります。私はそうでしたが、地図上で見るとそこまで大きく感じませんが、地図を細かく…

ローマの旅行記その1!観光おすすめ|一人で世界旅行

ローマの旅行記その1!観光おすすめ|一人で世界旅行

 今日(2019年3月13日)は、私が渡航前から一番楽しみにしていた場所を訪れました! 〜目次〜  1、「ルレ・サンタマリア・マッジョーレ」(ホテル) 2、「コロッセオ」  3、「真実の口」 4、「パンテオン」  前回の…

フィレンツェの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

フィレンツェの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

 3月12〜13日の本日はイタリアのヴェネツィア(青丸)から電車で約255km南下し、フィレンツェ(赤丸)へ行きます。東京駅から福島駅間くらいの距離です。 前回の記事です。  旅程上フィレンツェには1泊2日しか予定してい…

ミラノの旅行記その2!観光おすすめ|一人で世界旅行

ミラノの旅行記その2!観光おすすめ|一人で世界旅行

 2019年3月8〜10日の本日、前回に続きましてミラノ大聖堂周辺の旅記です。  前回は、旅の中(空港の駅)で巡り合った、ニューヨーク在住でイタリアにスノーボードする目的で来たお兄さんと、別の関係・目的で来ていた子供とそ…

ミラノの旅行記その1!観光おすすめ|一人で世界旅行

ミラノの旅行記その1!観光おすすめ|一人で世界旅行

 前回のニューヨークに続きまして、今回はイタリアのミラノに来ました!前回の記事です。  イタリアでもチップの文化がありますので、以下にチップの目安を記載します。  最初に飛行機で降り立ったミラノ・マルペンサ国際空港は、時…

ニューヨークの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

ニューヨークの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

 「日付変更線を一度だけ跨いで帰国した旅」(地球一周旅行)のロサンゼルスに続きまして、ニューヨークの記事を書いていきます。前回の記事です。  前回のロサンゼルス同様、海外ではチップが習慣になっています。参考程度に外国での…

ロサンゼルスの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

ロサンゼルスの旅行記!観光おすすめ|一人で世界旅行

 先日の春休み(2019年3月)に一念発起し、ひとりで海外旅行へ行ってきたのでそれについて記述していきます。こんな感じのルートで周りました!  今回の「地球一周旅行」はあらかじめ銀座の某旅行代理店さんにて「世界一周旅行券…

自己紹介:ブログ主のけんいちです。

自己紹介:ブログ主のけんいちです。

 東京都千代田区民の「けんいち」です。自己紹介をします。  このブログは以下の理念に従って運営していきます。  このブログのでは、私自身が今までに経験・体験して素晴らしいと感じた商品や観光地、自己啓発活動等に独自の付加価…