ウェイトブランケットで睡眠の質を上げる!メリットとデメリットを説明 最近、”とあるきっかけ”で知った重いブランケット(ウェイトブランケット)を掛けて寝ることで、睡眠の質が上がるという事実を知りました。なので、早速Amazonでウェイトブランケットを購入して毎晩掛けて寝る、という生活を送っ…